Sanatatea inimii

Sanatatea inimii este una dintre grijile mondiale majore si devine din ce in ce mai importanta pe masura ce populatia imbatraneste. Este evident ca nutrientii si o alimentatie sanatoasa poate reduce riscul afectiunilor cardiovasculare. Exista multe studii care dovedesc efectele acestor ingrediente asupra sanatatii inimii.


DSM Nutritional Products detine in portofoliul propriu ingrediente care pot fi benefice pentru sanatatea inimii:
Vitamina B6, PUFA, Beta caroten, Licopen, Vitamina B12, Vitamina E, TEAVIGO, Acid folic, Biotina, Vitamina C

Recomandari general acceptate pentru sanatatea inimii:
♦ Pastrarea unui stil de viata activ si mentinerea greutatii corporale
♦ Alimentatie bogata in fructe si legume
♦ Evitarea fumatului activ si pasiv
♦ Verificarea periodica a tensiunii
♦ Alimentatie sanatoasa: saraca in colesterol, grasimi saturate si sodiu.
♦ Tinerea sub control a diabetului, daca exista.

Schimbarile de regim alimentar influenteaza favorabil toti factorii de risc:
♦ Reducerea aportului de grasimi la 30% sau chiar mai putin, din totalul energetic
♦ Reducerea aportului de grasimi saturate la 1/3 din totalul de grasimi (inlocuirea cu grasimi nesaturate din surse vegetale si marine).
♦ Reducerea colesterolului la mai putin 300mg/zi.
♦ Cresterea consumului de fructe proaspete, cereale si legume bogate in vitaminele C si E, acid folic si carotenoizi la cel putin cinci portii/zi.
♦ Consumul de peste, in special peste gras, cel putin o data pe saptamana.
♦ Scaderea consumului caloric pentru reducerea greutatii corporale.
♦ Reducerea consumului de sare si alcool cand tensiunea arteriala este mare.